Kakao w proszku (bez cukru) to zmielone i odtłuszczone ziarna kakaowca, które są jednym z najbogatszych źródeł przeciwutleniaczy. Zawiera wyjątkowo wysoką koncentrację flawonoidów (w szczególności epikatechiny) — silnych przeciwutleniaczy. Związki…
Arbuz to duża jagoda ceniona za wysoką zawartość wody, niską kaloryczność i bogatą zawartość likopenu. W ponad 90% składa się z wody, co czyni go doskonałym środkiem do nawodnienia organizmu…
Kokos to tropikalny owoc ceniony za miąższ (kopru) i wodę, które są źródłem zdrowych tłuszczów i elektrolitów. Miąższ kokosa jest bogaty w tłuszcze nasycone (szczególnie trójglicerydy o średniej długości łańcucha,…
user